53歲的合肥人蒯家銀，是一位資深跑友，她有著10年跑步史，參加過(guò)160余場(chǎng)馬拉松。2025合肥馬拉松賽事報(bào)名剛剛啟動(dòng)，蒯家銀拿到了直通“合馬”的名額，這已經(jīng)是她參加的第十屆合肥馬拉松。10年的堅(jiān)持，不僅讓她收獲了健康和快樂(lè)，還收獲了一群志同道合的跑友。

10年“合馬”生涯

(相關(guān)資料圖)

8月26日早晨5時(shí)30分，朝霞映紅了半邊天，合肥駱崗公園的舊航站樓前，蒯家銀和同伴們已經(jīng)開始晨跑。2025合肥馬拉松賽事報(bào)名剛剛啟動(dòng)，她和跑友們就在為這場(chǎng)賽事做著準(zhǔn)備。

2015年，蒯家銀第一次參加合肥馬拉松，從此與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)結(jié)下了不解之緣。“那時(shí)候我什么都不懂，穿的跑鞋也是一般的休閑鞋，衣服也是一件普通純棉T恤，就去跑步了。一場(chǎng)馬拉松跑下來(lái)，我的腳都不能自由活動(dòng)了。”如今，有著10年跑齡的蒯家銀早已換上了專業(yè)的“行頭”。“現(xiàn)在上午跑完半馬，第二天還可以接著跑步。”

十年間，她從未缺席任何一場(chǎng)“合馬”，從完賽新手成長(zhǎng)為經(jīng)驗(yàn)豐富的“馬拉松老兵”。當(dāng)她拿出之前9屆的完賽獎(jiǎng)牌時(shí)，周圍的人都大為震驚。“像您這樣集齊9枚獎(jiǎng)牌的人還是不多。”一旁的跑友朱永梅羨慕著說(shuō)。

2025合肥馬拉松，蒯家銀獲得了直通名額，也就意味著她可以不通過(guò)抽簽直接入選。“這也將是我第十次參加合肥馬拉松比賽。”她笑著對(duì)記者說(shuō)。

160余場(chǎng)馬拉松賽事

除了參加合肥馬拉松，蒯家銀還會(huì)去全國(guó)各地參加馬拉松賽事。十年來(lái)，她到過(guò)北京、上海、廈門……參加馬拉松賽事多達(dá)160余場(chǎng)。160余場(chǎng)馬拉松的獎(jiǎng)牌背后，是無(wú)數(shù)個(gè)清晨的堅(jiān)持。“夏天天太熱，每天早上我5點(diǎn)就開始跑步了，一天至少跑10公里。”

在馬拉松的賽事中，她除了自己上場(chǎng)外，有時(shí)也會(huì)選擇報(bào)名做“兔子”。“‘兔子’就是馬拉松比賽中的配速員。”蒯家銀給記者展示了一張她在廈門馬拉松賽事中，主辦方發(fā)放的“官方領(lǐng)跑員成績(jī)證書”。“當(dāng)‘兔子’就需要你按照賽事的要求配速跑。”蒯家銀解釋道，有300兔子、330兔子、415兔子、500兔子、600兔子，代表在3小時(shí)、3小時(shí)30分鐘、4小時(shí)15分鐘、5個(gè)小時(shí)完成全程馬拉松比賽，是完賽時(shí)間。“600兔子也叫關(guān)門兔，因?yàn)槿R的完賽時(shí)間定在6小時(shí)。”

今年的“合馬”，她也打算報(bào)名當(dāng)“兔子”，“雖然配速員沒(méi)有比賽成績(jī)，但可以服務(wù)好全國(guó)各地來(lái)合肥跑馬的人，讓大家感受到合馬的魅力，也是一件快樂(lè)的事。”蒯家銀說(shuō)。十年來(lái)，她已經(jīng)做了30多場(chǎng)賽事的“兔子”。

帶動(dòng)親朋好友也愛(ài)上跑步

這些年，蒯家銀不僅自己跑，還帶著周圍的親朋好友一起跑。“我女兒女婿、外孫，我的同事朋友，公司所在園區(qū)的企業(yè)，還有我小區(qū)的鄰居，都會(huì)跟著我一起跑步。”蒯家銀介紹。

在蒯家銀的帶領(lǐng)下，從周二到周末，每天都安排得滿滿的。“每周二爬大蜀山，周三操場(chǎng)間歇跑，周四組織公司同事訓(xùn)練，周五帶領(lǐng)鄰居晨跑，周末則與跑友進(jìn)行長(zhǎng)距離拉練，一般20公里起步。”蒯家銀說(shuō)，10年間受她影響而愛(ài)上跑步的身邊人，約有數(shù)百人之多，這也是她最引以為傲的事。“運(yùn)動(dòng)和不運(yùn)動(dòng)，差的是一整個(gè)人生。這個(gè)世界正在偷偷獎(jiǎng)勵(lì)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人，希望更多的人都能跑起來(lái)，擁有健康快樂(lè)的人生。”

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